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UOL

 
Diário de um futuro ultramaratonista


Volta aos treinos

Frase do dia:

"Se você não praticar esportes, você não têm a mínima chance de fazer comerciais de cerveja." [ Bill Watterson ]

De volta aos treinos em Recife e a companhia dos amigos da Acorja.

Não deu pra descansar muito após a São Silvestre. Já estava com uma saudade da "bixiga" da galera da Acorja.O treino foi na Rural-Sítio dos Pintos todo de terra batida.Eu estava um pouco preguiçoso e não fiz o percurso total,que foi de 23,5 km. Corri 10 km,depois caminhei uns 2 km e novamente corri mais uns 8 km.

Mapa do percurso com a colaboração do "calouro"Ricardo Magalhães.

 

 

Foto da galera reunida antes do treino:

A nota boa foi a estréia de Ricardo e Márcio Santana neste percurso.

A nota triste foi a "cara" de espanto de Almir quando soube que bati o tempo dele na São Silvestre em mais de 10 minutos.Mais de 2 km de distância...Desculpa amigo!

 



Escrito por julio cordeiro às 17h57
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UOL

Frase do dia:

"O destino dos homens é a liberdade. " [ Vinícius de Moraes ]

Fiquei super feliz pela indicação da equipe UOL para o prêmio Blogs Legais.

Como recompensa ganhei o direito de usar este selo no meu blog:

UOL 

Obrigado pela indicação!!!

Saiu também uma matéria na página da UOL sobre minha participação na São Silvestre:

http://esporte.uol.com.br/atletismo/ultimas/2009/01/01/ult5603u29.jhtm



Escrito por julio cordeiro às 21h31
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São Silvestre 2008

Frase do dia:

"O que fazemos durante as horas de trabalho determina o que temos; o que fazemos nas horas de lazer determina o que somos." [ Charles Schulz ]

A São Silvestre é com certeza um sonho de todo corredor amador. Realizei esse sonho ontem e ainda estou um pouco anestesiado e incrédulo com tudo que passou.

Se eu tivesse que dar apenas 1 conselho a um corredor amador eu indicaria sem pestanejar a São Silvestre.Todo o sacrifício valeu a pena.É sem dúvida nenhuma a mais participativa(20.000 corredores),mais alegre,muito organizada...muito tudo.Fiquei encantado e feliz por fazer a última corrida do ano como sendo a "campeã"de todas as corridas que participei.Vista aérea:

 
Djalma Vassão/Gazeta Press
Fernando Pilatos/Gazeta Press

Relato da corrida:

Quebrando um pouco meu protocolo,consegui dormir bem e já cedinho de máquina fotográfica em punho fui curtir aqueles corredores anônimos de todos os lugares do Brasil.

Ao meio dia já estava no encontro dos blogueiros na cantina Nipolitana,na Alameda Campinas.

Com a ansidade a mil,não consegui comer nada!!!Queria que chegasse a hora da largada.

Voltei pro Hotel totalmente nervoso e às 3 horas fui com César e Marinês ao encontro daquela multidão de corredores e também de uma pequena multidão de espectadores.

Ainda tive tempo de conhecer a "noiva"de César antes da largada:rsrsrsrsrs

Desrespeitando o conselho de atletas experientes de que não devemos inovar nem experimentar nada novo em corridas fiz tudo ao contrário.Estreei um tênis (New Balance),amaciando para a próxima maratona dia 09/01/2009 na Disney,corri pela 1ª vez com uma câmera fotográfica,e o mais inusitado-corri com uma grande Bandeira Alvirrubra,afinal queria homenagear meu time NÁUTICO da grande façanha que fez em permanecer na 1ª divisão com tão pouco dinheiro.

A camisa com a bandeira de Pernambuco e a bandeira do Náutico foram um sucesso!!!Uma pena que Jacqueline e Juliana Job não estarem nesta grande festa...Foram duas horas de "sessões fotográficas" que me deixaram a vontade e me tiraram totalmente o nervosismo e ansiedade pré corrida.Aproveitei e contratei 2 grandes reforços pro Timbu pra 2009:

Encontrei a galera de Pernambuco e fizemos a festa dos nordestinos:

Faltando 30 minutos pra largada, me posicionei no aperto daquela multidão e me concentrei totalmente na corrida,relembrando os conselhos de corredores como Lula,Almir,César,Luciano,Jorge Maratonista,Yara Achoa,Walter...Largou!!!

Como previsto,consegui correr somente após os 500 metros iniciais.Quando passei no km 1 na descida da Consolação,estava com 5:30 e vi que tinha que acelerar muito para tirar um pouco do atraso.

Senti que estava num dia bom e acelerei.Fui baixando o ritmo e quando cheguei no km 10 estava com exatos 45 minutos.

Com aqueles incentivos de "vai Pernambuco","dá-lhe Náutico" e todas aquelas crianças que ficam com a mãozinha estirada esperando pra "chegar batendo",vi já no km 11 que meu tempo esperado de 1:15 minutos iria ser alcançado facilmente.

Mas  a tão temida "subida da Brigadeiro" estava próxima e eu não conhecia nada ao seu respeito.Comecei subindo,subindo...

Como um pouco antes da largada já tinha "apanhado" do boxeador,não poderia apanhar duas vezes seguidas numa mesma corrida:

Disse muitas vezes pra mim mesmo "essa peste não acaba não?".Mas quem treina nas ladeiras e nos morros do Recife com a ACORJA,não desiste fácil.Lembrei dos amigos campeões das ladeiras aqui em Recife :Almir,Bagetti-subindo-Paulo Picanha-descendo- e a rainha Pâmela-subindo e descendo-.Quando avistei a Avenida Paulista,lembrava  dos conselhos do "meu pai das corridas"Lula. Faltavam somente uns 500 metros. Puxei a Bandeira do nosso glorioso Náutico e cruzei emocionado a linha de chegada.Nem acreditei no tempo que consegui fazer.

CLASSIFICAÇÃO NUM ATLETA IDADE FX.ET. CL.F.E EQUIPE TEMPO TEMPO LÍQUIDO
1717º 3500 JULIO CORDEIRO PESSOA JUNIOR 40 M4044 278 ACORJA/ODONTOCAPE 01:13:13 01:09:02

Total de concluintes homens: 14.297   eu  1.717  Ritmo de 4:36 min/km

Faixa etária 278 de um total de 2.325 participantes masculinos

Foto na chegada já com a linda medalha:

Minha parte como corredor eu já tinha feito.Agora eu dependia de mais 3 corredores pra chegar em Recife antes da meia noite.

O taxista Paulista,chegou em Cumbica no prazo previsto.Foto já no aeroporto com as cearenses Marinês e Rosangela:

Agora era a vez do piloto da Gol fazer a sua parte.Chegamos em Recife com muitas turbulências às 23:15.Parabéns piloto corredor.Passou todos os sinais vermelhos!!!

Completando o revezamento dos corredores o último corredor taxista participante precisou de um "dopping propina" de 20,00 reais extras pra cruzar a linha de chegada.

Cheguei às 23:45 em casa,com 20 reais a menos no bolso,aumentando consideravelmente a minha admiração por Santos Dumont , com um sorriso de felicidade no rosto cansado e a certeza que faria tudo de novo!!!

Feliz 2009 a todos!!!!!

 



Escrito por julio cordeiro às 11h39
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Faltam 6 horas

Frase do dia:

"Prefiro morrer de pé que viver sempre ajoelhado." [ Ernesto Che Guevara ]

Estou a poucas horas da corrida de São Silvestre.Um pouco assustado com a quantidade de corredores invadindo a avenida Paulista ainda faltando 6 horas para a largada.

Ontem relembrei um pouco o  tempo que morei aqui em São Paulo há 17 anos atrás.

Fui visitar meus primos em Utinga-Santo André.Na foto com Imaculada.Bebeta, Dema,Pêpa e a pequena Alaíde,que leva o nome da minha saudosa tia Lai.

Depois tinha quase que por obrigação ir no Bar do Português ,onde no passado tomei muitas cervejas em companhia de muitos Tabirenses que foram à Sampa fugindo da seca Nordestina e buscando uma vida melhor.

Foto com o Manoel Português:

A noite com Marinês me encontrei com Daniel Fonseca corredor de Ipatinga que conhecia virtualmente e que ontem tive a honra de conhecê-lo pessoalmente.

Agora estou indo almoçar com outro amigo virtual Bruno Tomaz do blog Correndo na chuva,mas antes tirei uma foto com o Bin Laden que diz que se algum americano ganhar...



Escrito por julio cordeiro às 11h08
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Japaratinga

Frase do dia:

"Amanhã, Deus não vai perguntar: O que o fez sonhar? O que você pensou? O que planejou? O que pregou? Ele vai perguntar: Que caminho você trilhou?" [ Michel Quoist ]

Passei o final de semana na praia de Japaratinga no litoral Alagoano com a família.

Quem ainda não conhece essa maravilha,não perca tempo e passe uns dias neste lugar encantador.

 

Japaratinga fica no litoral norte de Alagoas, em plena Costa dos Corais, entre Maceió e Recife, tornando fácil o acesso a partir dessas duas importantes capitais do nordeste brasileiro.

Delimita-se a leste com o Oceano atlântico, a oeste por Porto Calvo, a sul pelo município de Porto de Pedras e ao norte pelo município de Maragogi.

 
 

Ontem corri somente atrás das cervejas,mas hoje fiz 2 corridas importantes:

A primeira pela areia da praia,corri 40 minutos e caminhei mais 20 minutos.Corrida super tranquila.

A segunda foi mais difícil - corri atrás das minhas 4 ferinhas. Estou morto de cansado!!!!

Amanhã viajo cedinho para São Paulo para a São Silvestre.

Abaixo a programação dos treinos dos sábados do mês de janeiro para a  supermaratona de 63 km

Lula,Almir,Márcio,Juliana Job e todos os Acorjianos,convidam a todos os interessados por esta loucura que nos procurem para termos um grande número de loucos fazendo essa prova inédita aqui em Pernambuco.

PREPARE-SE - VEM AÍ  O GRANDE DIA: MORENO X GRAVATÁ = 63KM - 07/03/09

FOCANDO UM TREINAMENTO PROGRESSIVO PARA OS TREINOS LONGOS AOS SÁBADOS:

Sábado 03/01/2009 -21 km Rural-Aldeia-Rural  05:30 hs

Sábado 10/01/2009 -27 km Jaqueira-Brennand-Jaqueira  05:00 hs

Sábado 17/01/2009 - 27 km Jaqueira-Hotel Campestre  05:00 hs-corrida da natureza

Sábado 24/01/2009 - 32 km Jaqueira-Boa Viagem(pracinha)-Jaqueira  05:00 hs

Sábado 31/01/2009 - 35 km Posto Texaco(BR 101)-Sítio Picapau + 15 km  )5:00 hs



Escrito por julio cordeiro às 18h15
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